一个健美运动员的色情生涯

健美天然是色情，色情不一定是健美。------题记
1.
今天训练的是大腿和臀部，练得非常嗨，运动量也非常大，大到让人"废了"的程度。训练结束之后，我躺在地板上足足有半个小时。那种练废了的痛苦感和痛快感弥漫了全身。这是我最喜欢练的两个部位，也是很多人不大练或者忽视的部位。因为这两个部位与"性"息息相关。我喜欢粗壮的大腿，它就像是一个人的底座。如果大腿很细，不但不性感，而且也缺乏力量感。当然大腿也要长，长而粗才好看，就像鸡巴，否则就成了矮穷挫。这里特别要讲的是臀部。很多人以为只有女人屁股大才性感，其实，男人也一样。如果男人拥有一个大而翘的屁股，那他将具有不可抵挡的雄性魅力。
我就是这样一个拥有粗壮大长腿和滚圆大翘臀的健美运动员。当我艰难地回到自己的公寓之时，我已经慢慢地缓过气来。我先洗了个澡。当温水滑过我的如高原般厚实如山峰般隆起的肌体时，我感到了内心的骚动。我的鸡巴不由自主地挺起来。我边洗边撸了一会，那种舒服感安慰了我疲惫的身体。但是我没有狠狠地撸，我只是让身体苏醒过来，保持一定的兴奋。然后擦干了，穿上丁字裤，开始做饭，或者说做健美饲料。我在让身体积累更多的快乐因子，也就是说，我在等着身体发骚。由于之前运动量过大，身体还处于低潮之中。身体需要一个恢复的过程。
很多人不知道健美的秘密，以为它仅仅是一项运动。其实不然，在这么多运动中，唯有健美是以展示身体的健壮和美好为其主要目的的。比赛时，只穿一条很窄的三角裤衩。它几乎是以裸体的方式展示男子的强壮。而裸体，是性的外观，强壮性感，本身就招人惹人。而从内在机理来讲，没有超高的睾酮，就没有超群的肌肉。睾酮与肌肉几乎是合二为一的。没有强大的男性本源，没有激动人心的高睾酮，就很难合成雄壮的肌肉。而锻炼，只不过是为了打破平衡，使肌肉在高强度的刺激下，获得超常的恢复，刺激越深，补偿就越多，这就是健美的原理。而要合成肌肉，睾酮是必不可少的催化剂。所以，营养、睾酮（和其他合成因子）、训练、休息，四者是必不可少的。
我深明其理。当年，学长就直截了当地跟我说，要练健美，必先促睾，性趣盎然，强力合成，才会肌肉发达。这是从身体机理上说。其实，健美是一个单调乏味的运动，须不断重复，反复刺激，运动量大，痛苦度高，身体长期处于酸痛状态，那为什么那么多人甘之如饴呢？这得从心理角度去认识了。一是受虐产生强大感，能够对抗重力，忍耐摧残，这使雄性动物产生自豪感、成就感、英雄感。同时，强力运动后，身体会产生一种快乐物质：内啡肽。它会对冲那种痛苦感。痛并快乐着，就是这样产生的。二是发达的肌肉产生自恋感，面对自己发达的肌肉，觉得自己威武无比，就仿佛阴茎勃起，会让人觉得自己雄壮一样，从而喜欢自己，爱上自己，觉得自己天下无敌。这两种心理，我都有，我爱肌肉胜过爱一切，爱勃起胜过爱一切。而肌肉和勃起，必须相辅相成。那种练肌肉练到阳痿的健美，是我所不喜欢的。所以，即使要用类固醇，我也很当心，必须以不压制自身睾酮的分泌为前提。也就是说，各种科技，必须是正能量促进勃起的，同时又能发达肌肉的。
有的人对促睾不敏感，有的人敏感。这是不同肌体的不同表现。幸运的是，我的身体对促睾很敏感。我曾经做过一个睾酮测试，一般人睾酮在200到800之间（大致数字），而我天然的是950，促睾后达到1400，而在做C时，能达到2000多。这样的高睾酮体质，要想不发骚，其可得乎？哈哈！
所以，对我来说，练健美，是一件偷着乐的事
2.
上面说了这么多健美的机理，目的只有一条，健美就是色情。我想做一个色情的人。
一般地，由于前一天的发泄和释放，第二天早晨虽然晨勃也很厉害，但尚可接受，因为早上有个有氧训练，跑五公里。所以，性欲就融化在了跑步中。但是午后开始，鸡巴就开始蠢蠢欲动。即使你并没有想，但是它仍会时不时勃起来。整个下午，几乎有一半时间是勃起的，或者是半勃起状态，绝不会出现软得像死蛇一样的状态。我的工作是私人教练，不是驻场教练，所以，时间相对自由，只须客户来的时候，我陪护并指导他训练即可，与健身房不构成业务关系。当我勃起或者半勃起时，我的下午总是兴致勃勃的。我是个闷骚型的人，交流并不多。我主要发展线上的业务关系。所以，当我一个人呆在公寓里的时候，我任自己发骚。有时穿着丁字裤，有时全裸着，走来走去。
当我服用过健美饲料和四种强力促睾剂之后，我的身体开始骚动得厉害。由于下午练了腿和臀，这一部位肿胀而酸痛，连同鸡巴也肿胀得厉害，把我的丁字裤撑得犹如帐篷。而高弹丁字裤的回击力，又不断摩擦着鸡巴头。我的鸡巴开始流水。我的前列腺很敏感，分泌量很大。我对着镜子，开始顾影自怜。不，不是自怜，而是自恋，自爱。"我怎么这么好看！"这首歌时时回绕在我耳际。真的，上天待我不薄，我长得的确很帅，尤其是练健美后，更帅了，那种生机勃勃的朝气，那种白里透红的青春肤色，那种阳光阳刚又自信优雅的气质，连我自己都爱上了自己。我的脸年轻而英俊，剑眉虎目，顾盼有神，下巴略有络腮但又刮得干干净净。我喜欢干净，不喜欢胡子拉渣的。双肩像护甲一样隆起，显得双肩很宽。一双麒麟臂，肌肉凹凸有致，肱二肱三发达，无论弯曲还是伸直，都富于力量。胸肌是我的亮点，如黄土高坡一般厚实。我的胸肌很大，乳头突起。腹肌是一块搓衣板，一直连到底下。大腿粗壮而线条分明，在整个身体中特别显眼。人家一见，就会说："好腿！"而臀部，让腰后下部高高翘起。我的臀部也是一个亮点，也是属于很醒目的一个部位。一卖风骚，让人欲罢不能。我为上天造就了我这样一个尤物而感到幸运，而感到自豪。当然，我自己为他的强壮而付出了很大的努力。我愿意一直这样努力下去。
当我闲下来的时候，我的快乐晚上就开始了。我一边浏览着网页，一边回复着一些简单的问话。我的整个身体已经充满能量。我的侧面是一面很大的落地镜，我时不时侧身看镜中的自己。我已经忍不住了，我站起来，对着镜中的自己，摆弄各种姿势。我好像在与他对话。我的鸡巴像一座冲天炮。我的手从胸肌摸到腰腹部，然后在鸡巴上停留。我忍不住先撸了几下，鸡巴涨得很大，盈盈一握，我上下一撸，轻微的快感传来，让我感到神经过敏般的快乐。鸡巴很大，很长，粉嫩粉嫩，让人越发自信。我一手撸鸡巴，一手摸胸肌。胸肌温热而富有弹性，很厚实，我忍不住用手指夹着乳头，酸酸的，麻麻的，一直到心里。我的眼睛一刻都没有离开镜中的自己，我太爱自己了，我唯恐他在我面前消失。我忍不住转过身去，宽阔厚实的背部如扇形展开，翘臀突起。我抖了抖我的丰硕的臀部，一股骚气，不可阻挡地弥漫开来。我扒开臀部，干净粉嫩的菊花暴露无遗。如果此刻我在人前，真不知能有几人忍住，几人倾倒？我的肤色很好，光滑而白皙，让人觉得如玉如脂，古人所谓"孤峰独立，玉山倾倒"者是也。我一边撸一边欣赏着自己。我不想这样的时光很快过去。我愿此生长在乐中。这么发达美观的肌肉，造就了这么一个完满的人；这么性欲高涨的鸡巴，造就了这么一个风骚的宁馨儿。马眼里不断地有水流出来，清亮透明，非常健康。我一边撸，一边又干了些杂七杂八的小事。快感越来越强烈时，我就放缓节奏。这样地过了两个多小时，我感到了会阴部的膨胀，感到了腿根部的膨胀，似乎整个中间部位都要鼓胀起来。我能感受到精子奔跑的路径，那种酸爽感越来越强烈，我绷紧了肌肉，挺直了腿部，加快了撸管的节奏。我抬头看了一眼自己，绷紧的肌肉如此性感，如此充满力量，腿部的肌肉一梗一梗，清晰分明，这么粗的腿围，让鸡巴更富力量。我终于闭上了双眼，因为快感已让我失去控制，一股浊流喷薄而出，一股，两股，三股，一直到十二股，我轻轻地哼叫着。射完之后，快感依然弥漫着，我握紧了拳头，不禁发出了淫荡的啊啊声，因为一些残留分子仍在精管里姗姗赶来......
射完之后，鸡巴并没有马上软下，依然高挺着，我清理了一下射出的精液，直到过了十分钟左右，它才低下高傲的头颅......
这个晚上，多么美好！
3.
我现在为什么这么轻松，乃是因为刚打过比赛，而且两个月里打了六七场比赛，挣了点钱，所以，我要放松一下。
回忆起备赛的过程，真像炼狱。但是，对一个受虐狂来说，却又激动人心。每次想起，都激动得鸡巴不要不要的。现在这样一说，我的鸡巴就硬得如铁棍，仿佛在示威似的，早就等待着一场更凶猛的挑战了。
其实，真正玩健美的并不多。所以，最后一个月，学长把我叫去了，陪他一起备赛。我们两人条件差不多，正好你追我赶，互相比拼，互相监督，互相促进。比如，你做50组，我就做55组，有时，一方逼另一方完成等多的组数。这个过程，充满了施虐和受虐，人就变成动物了。
我们住在一起，就在健身房的一个角落搭铺。赛前一个月开始塑形减脂，一般采用中等重量，多组数。有时，一天要训练三次，每次都要一两小时。为的是使肌肉线条更清晰，肌肉形态更优美。这样算下来，其实，很多时候，人就处在训练中。这个阶段，人很疲惫，又很兴奋，人会一直练下去，直到肌肉失去弹性为止。我和学长的最后一练是在健身房打烊之后，这才是我们的私密空间。因为训练太苦了，所以，只有性才能调节我们的生活，让我们放松。对我们来说，射精虽对肌肉有一定影响，但是，对体力影响不大，一般半小时到一小时后，依然生龙活虎，跟原来一样。我做过一个实验。没射，做了50组；射了，也完成了50组。
我们的幸福生活是从脱去一切羁绊开始的。我们脱掉了伪装，成了一个裸体的人。我们在落地镜前看着自己日益发达清晰的肌肉，兴奋感油然而生。为了增加训练的兴奋度，我们各自撸管，然后，挺着鸡巴，我们像两个击剑运动员，互相挑逗着对方的鸡巴，然后，一把捏住两根鸡巴，撸啊撸。我们同时发出了呻吟，性感的声音在深夜的健身房里回荡，越发让人感到刺激，不知今夕何夕。然后，我做深蹲时，学长抱着我的后腰，为我护航。他的鸡巴依然挺着，刺激着我的菊花。我越发兴奋，一次一次地蹲下站起，我的鸡巴虽然在重量的压力下，时软时硬，但是，淫水却流个不停。轮到我护着他的腰，他深蹲时，我的鸡巴也一再骚扰他，他感到非常满足。我们的折磨是长久的，从低重量到最高重量再往下一点点降，直到瘫倒为止。做卧推时，学长坐在我身上，压着我的腿，替我撸鸡巴；反之，我也一样。漫漫长夜，人们都睡了，只有我们两个用了高科技的健美人，依然张扬着生命的活力。这一天，我们其实已经训练了七八个小时了。为了塑形，必须精雕细琢，必须让体脂减下去，让肌肉清晰起来。多组数，长时间，既是梦魇，又是渴望。因为有鸡巴调剂，有性刺激，有裸体训练让人兴奋。当我们练完之后，已是第二天凌晨两三点钟。这样漫长的训练，非一般人能坚持。这个时候，我们并没有互操的冲动。我们对着落地镜，一边撸管，一边做各种健美动作。动作也需要训练，控制肌肉，也是一件重体力活。这个时候，发达的肌肉，汗渍的身体，上翘的鸡巴，让健身房的夜充满了力量和雄性的骚气。
当我和学长对着落地镜，射出我们的精液时，我们发出了长长的闷吼
4.
我同时做着微商，推销着我的健美补剂、类固醇和一些性用品。我一边直播着下半身，一边与线上的顾客调情着。我说着我的产品如何厉害，一边用镜头予以实证。促睾类产品利润空间还是蛮大的，但这类产品对有些人敏感，对有些人不敏感，因此很多人抱着怀疑的态度。我说：你们就看着我的鸡巴吧，看到底有没有作用。我当着他们服用了促睾产品，然后予以直播。我在我的菊花里插入了小粉红的前列按摩器。我的鸡巴对于前列腺的刺激很敏感，就这样一直挺着。其实，即使不插前列按摩器，也还是半勃着，插了之后，效果更明显，怒挺起来。我不是晃晃我的鸡巴。那些小骚们也很兴奋，他们一直看着我的鸡巴挺直着，很是佩服。他们有的表示怀疑，问我是否服用了伟哥。其实，真没有。因为促睾太厉害，我的睾酮比较高，本来就处于发情中，再加上前列按摩，所以，就一直勃着，也没什么集中注意力。不是我有意要发情，是身体本身催促着发情。当然，也不是全程都直挺着，有时会微软，有时稍微耷拉一下，但更多时候，就像大炮一样。我有时也撸几下，一撸，就更硬了。
半小时，45分钟，一小时，两小时......他们在我这里订下一个个订单。他们都服了!
我要下线了，有一个哥们给我发了一个大大的红包，希望能撸给他看，他太喜欢我的身材我的肌肉了。我看在他是我的死忠粉丝的面上，答应了，因为我本来就打算撸了。人非草木孰能无情，何况我已欲火焚身。我就戴上面具，直播给他看。
一个肌肉发达的人，与普通人的不同是，经常要抚摸自己的肌肉。当锻炼之后，身体很是酸爽，有种硬绷绷的感觉。当人的肌肉处于胀鼓鼓的状态，再加上鸡巴老是要挺上来，这时，还能静下来吗？玩弄自己的肌肉，玩弄鸡巴，就成了独处时的必修课。我抚摸着，感到饱满的肌肉就像是催情素，让我不能自已。我摸摸胸肌，胸肌像一座大山，挡住了我直视而下的目光，我抖抖胸肌，胸肌就像一个舞蹈家，有节律地应和着音乐。我舔了一口肱二头肌，我爱死了我的肌肉，肌肉让我兴奋，我对着落地镜，不由自主发出了呻吟。"哥，转过身去，看看你的背部，看看你的菊花！"视频里传来激动的声音。我转过身去，绷紧了背部，我宽厚的背部，肯定让他望而怯步。然而我的丰厚的臀部，却又让他甜菊不止。"哥，抖你的屁股！"我的臀部，像水蜜桃一样丰满，似乎汁水就要流泻出来。那边传来急促的呼吸，"哥，操你！操你！""你操啊，你操啊，你有那么长的鸡巴吗？"我故意挑逗他。要知道，要想操我，可得有18厘米的鸡巴才行，因为我的臀部太发达了，高高的凸出来，菊花藏在山谷深处，短鸡巴根本够不着，只能在门口给我挠痒痒。我跪在沙发上，贴着沙发背，凸显着自己的臀部，这是我最性感的部位之一。"啊，哥，我不行了，啊！"我听到了他的高潮。他太爱我了，他把持不住自己了，他一江春水向东流，只能望洋兴叹。我不疾不徐地撸着，"哥，你还不射？""还长着呢，谁让你这么急巴巴的，不过，我不会关掉视频，你就继续欣赏吧！"过了一会，他又勃起了，他又开始撸起来。"哥，你这是要引逗我精尽人亡吗？""哈哈！"
我继续撸着，龟头微微有些湿润，我感受着美妙的感觉，又不想让这种美妙的感觉急速到来。我不是猪八戒，猪八戒吃人参果囫囵吞枣，我要细细品味。我看着自己如柱子般的大腿，抖抖肌肉，又绷紧了，线条清晰，展露出大腿肌肉的肌理，那么发达，那么性感，那么富于力量。"哥，我的腿如果有你的一半，我就满足了！""快练深蹲啊，不练深蹲，当心阳痿！"
当他第二次射的时候，我说"可怜你！我也不引逗你了，就射给你吧！"
当一股股精液喷射而出时，我整个身体不由颤抖起来，那种抽搐，让人欲仙欲死！
"哥，你个大鸡巴，你个大肌霸，我爱死你了！
5.
我在独立之前，有个人追求了我一年，我后来就答应了他。看得出，他是真心爱我的，从他灼热的目光就能看出他对我的肉体垂涎三尺。他是香港人，有一段时间在大陆做生意。年纪稍比我大，是家族企业的外派代表，这给了他相当的自由度。当然，钱是不在话下的。
那时，我在健身房做教练，一面非常疯狂地训练自己，以便使自己的肌肉有一个长足的进展。每当健身房打烊之后，我就一个人默默地训练。他虽然是一个肌肉控，自己却并不练健美。但是，他天生的体质不错，体型也不错。他的性欲很强，自从与我在一起之后，更是激发了他最大的性欲。我们朝暮在一起，我真正感受到了被人爱的滋味。有时，我一个人在训练时，他会无声无息地出现在你面前，默默看着你训练，不来打扰你，最多只给你递毛巾，擦擦你额头的汗。他就那么脉脉含情地看着我。我有时训练到瘫痪在地，他总是很心疼的样子，但绝不扫兴，而是默默支持你。他知道，我要的不是阻拦，而是支持，即使我已筋疲力尽。他等着我慢慢缓过劲来。有时我深蹲到腿簌簌发抖，根本无法行走，随时有摔倒的危险。尤其是下楼梯时，根本不能自持。他要来搀扶我，我逞强，不让他搀扶。当我就要摔倒时，他会以迅雷不及掩耳之势把我扶住。有时我到半夜十二点了还没回去，他总会来接我，甚至带了好吃的。他的心很细，对我的照顾也很全面。各种补剂，各种促睾，他总是想尽办法送到你面前。
我训练了之后，很累，不想动弹。他扶着我，给你擦背，给我递浴巾。当我倒在床上之后，他给我按摩。他的手很柔软，因为他不撸铁。他从胸部按摩起，我酸胀的胸肌在他的按摩下，慢慢发热，慢慢变得柔软滋润。他吻我的乳头，一种轻微的酥麻感传遍胸部，甚至直通到根部，我的鸡巴就会勃起来。他按摩我的手臂，按摩我的大腿。他特别喜欢我的大腿。这时，他就会把自己脱光，因他也欲火难耐。然后，他给我口交，但更多的是用舌尖舔我的马眼，特别舒服，让极累的我慢慢兴奋起来。他的手法很好，擦上油，轻撸鸡巴。他知道我很累，需要休息，就慢慢按摩，让我慢慢享受性的美好。要知道，性爱就是最好的休息。他不暴风疾雨，他润物细无声。虽然，我没有对他做什么，他也说，他很满足，因为他太爱我了，爱我的肌肉，爱我的鸡巴，爱我的菊花，爱我在前列腺高潮中不断溢出的清亮的前列腺液。他的绝招就是按摩前列腺，他的手指在油的润滑下，如脂如玉，轻轻插入我后庭，然后围着我的前列腺，轻轻按摩。我哼唧着，人彻底放松。他一边吻着我的鸡巴，一边不断加深对前列腺的刺激。这时，我的前列腺就会慢慢达到高潮，人就像在水中漂一样，浑身的穴位都开放，浑身的毛孔都张开，不断有淫水涌出来。我的高潮不是一波，而是一波跟着一波，欲仙欲死。一般地，他抚摸我半小时后，我就有感觉了。后面，其实一直处于高潮和半高潮之中。
当我终于睡过去之后------因为我的训练量太大了，已经达到了体力的极限------才是他的高潮。我只是隐隐约约有感觉，有一次他录像之后，给我看了他在我睡着之后的"猥亵"。他尽管已经按摩了我两个多小时，但依然兴致不减。灯光幽幽的，他看着我凹凸不平的发达肌肉，看着我充满荷尔蒙的性感身体，仿佛仍看不够似的，一遍又一遍地吻我的全身。他一边自撸，一边撸我的鸡巴，有时把两根鸡巴握在一手，一起撸。而我半醒半梦之间，有时会发出长长的快意的喉音。他轻轻地安抚我的肌肉，安抚我的鸡巴。终于，两股精液一冲而起。他有时先把我撸射，然后把自己的精液射在我的胸口，我的腹部，我的菊花处。有时，他也会把我的腿抬起来，把自己的鸡巴插进我的菊花。他就这样一个人蹂躏着我，充满快意和兴奋。我感谢他对我的爱抚。每次这样之后，第二天总是神清气爽，充满活力。
性爱，真是个好东西
6.
健美运动员并不是睡懒觉就可以长成肌肉的。
凌晨四点半，我的鸡巴把我顶醒了。我要做有氧，最近体脂有点高了，同时也是为了锻炼心肺功能。晨勃让我渐渐趋于兴奋，勃起的感觉总是那么美好。我很快地洗漱了一下，泡好蛋白粉和能量。虽然温度很低，但是我的兴致很高，情致很幽谧。我什么都没穿，只穿了一件披风，是裸穿哟，这就很有意思。
一个人走在无人的路上，人们都还睡着，我是一个什么鬼呢？
刚开始，稍稍有些冷，但是，很快地，我就适应了这样的温度。我跑起来，20分钟后就到了森林公园。公园里一个人也没有，只有星星与我为伴，天还是很暗，路灯发出幽幽的光。当身体蒸发热气时，我把披风敞开，那前面部分就裸露在了外面。在跑动时，胸肌像两个超大的乳房抖动着，大腿上的肌肉也是一颠一颠。前一天的乳酸还堆积着，跑动时微微有点酸痛，又像是射精前的那种酸爽。我忍不住边跑边撸，鸡巴像大炮一样，勇往直前，仿佛像冲锋的战士。跑着跑着，我索性把风衣挂在了一个树杈上。这样，我就是一个裸体的人，与天地同化了。裸体跑，让人兴奋也让人后怕，挺刺激的。但是，在这个时候，是绝不会有人的，除非这个人也是跟我一样，有着与众不同的癖好，在这个时候，来窥视一个健美的男体------那他该有多爱健美啊。
这样的行动，让我感到在平板的生活中有了刺激人心的波澜。记得在大学时，也有过这样的一次。那时，我刚用上促睾，心里本来就有点小小的激动。又是春暮，天气转暖，开始让人骚动。我醒了，鸡巴硬得厉害。本来，我想转身再睡，可是，怎么也睡不着，而厚厚的被子又让人热乎乎的，身体很不安分。我看了一下时间，半夜两点。我又躺了一会，忽然有种冲动，想到外面去游荡一下。我也像今天一样，只穿了一件披风。天下着蒙蒙细雨，没有一丝星光。灯光在雨中就像是一个幻影。我像一个鬼一样，独自来到风雨跑道。半夜里，健身房肯定是关着门的，但是，在风雨跑道的尽头，有一些简单的健身器具，短跑运动员也需要锻炼，有时要肩扛杠铃作箭步走，以锻炼下肢力量。我就扛起杠铃，做了几组深蹲和箭步，但是，身体的骚气并没有散去。我索性撸了会鸡巴，鸡巴像铁棍似的，让人冲动。我又走到双杠前，做曲臂伸，鸡巴也一直挺着。我做了好几组。最后一组时，我一个激灵，想到了一个有趣的办法，就脱了鞋，把一双鞋对结了鞋带挂在鸡巴上。我就这样一直做曲臂伸，最后索性撑在双杠上不下来，就一直撑着，绷紧了身体，绷紧了腹肌，绷紧了大腿，作痉挛状。我为什么不下来呢，因为撑着有一种隐隐的快感，我隐隐感到下腹部有种酸酸的感觉，而鸡巴怒张着，根本就不想罢休。没想到，撑着撑着，快感竟越来越强烈，一股精液喷薄而出......
这是我少有的一次不撸自射。半夜的行动，孤独而隐秘，但别有情趣。
但是，今晚我又遭遇了一次练射。我早晨跑了五公里，没有撸射。中午休息了两个小时，午睡醒来，鸡巴又是硬着。想到待会儿要去练胸，就没有撸。所以下午它就有点不老实，总是蠢蠢欲动。我训练，是对着镜子的，一方面是看自己的动作是否正确，一方面也是为了欣赏自己，激励自己。看到自己的肌肉这么发达，鼓鼓一身，总是让人兴奋的。何况我塞着肛塞，本身就有刺激性欲的作用。我穿着紧身T恤，肌肉从T恤中溢出来，下面穿的也是很小很窄的弹力紧身三角裤，所以鸡巴勃起着。我做龙门夹胸时，鸡巴就不断提出抗议。由于太紧身，鸡巴不断摩擦着。而我面对着镜中的自己，竟然有了兴奋。你看，这么年轻，这么性感，又这么富有力量！我爱上了自己，不能自已。汗湿的身体透过薄薄的紧身T恤，发出雄性的呐喊。等到做卧推时，我把重量加到了200公斤，上半身用力推起杠铃，下半身微微凸起时，鸡巴顶得很欢畅，一时兴奋过头，竟然一喷而出，一下子，裤子前端湿成一大片。
当鸡巴要喷时，身体特别有劲。我趁着这个劲头，连做了几个大重量的卧推。然而泄后，身体一软，差点把我压死，哈哈
7.
那时候，我跟上学长，开始用科技。用与不用，果然大不一样。自然健美，人的睾酮是有限的，它不会升得太高。保持肌肉是够用了，但是要进一步提升肌肉，使它变得更强更大，就需要更高的睾酮。
开始用的时候，很兴奋，期待着身体的反应。大概一周之后，果然越来越不可遏制了。身体的反应非常激烈，不但力量大幅提升，而且耐力也比以前好了许多。原先一个动作只能做10组，现在能做15组甚至更多；原先需要两天恢复的肌肉，一天就没感觉了；原先撸了之后，多少会有一些倦怠，但是，现在，它甚至依然兴致勃勃。这就是科技的力量。
我本来肌肉已经比较发达，现在就更加显山露水了。
我们寝室总共六个人，有练跳远的，有练短跑的，有练举重的......当然，他们的肌肉都不如我发达，但是他们作为体育生，都如狼似虎，精力无限，性欲强盛。体育生的寝室是非常开放的，大家并不讳言不可遏制的性欲。有时一起手淫，有时互相撸管，当然也有互相啪啪的。大家都见怪不怪，习以为常，甚至比赛谁的鸡巴最壮观，谁的鸡巴耐力最好，谁的鸡巴射精量最大。而我，作为唯一一个练健美的，他们早对我虎视眈眈了。我与他们最大的不同，除了肌肉特别发达之后，就是我的乳头比他们明显，发情时，它甚至突起，肉芽一样，很惹这些色狼好奇。我们寝室，既有直男，也有双性，都不反感男男关系。有的虽有女朋友，但觉得男男更过瘾。也就是说，对许多体育生来说，男女谈情，男男谈性，主要是为了发泄。因为体育生的训练太辛苦了，需要释放，才能使他们的心理获得平衡。他们习惯了疾风暴雨式的发泄，已经不耐烦于缠绵悱恻的温柔了。
我因为是热性体质，不怕冷，所以就是冷天，也裸着上身，他们以为我在炫耀。当然，不能说没有炫耀的成分，但是，对我来说，已经习惯于展示肌肉了。尤其是用上科技之后，胸肌更大，乳头更肉嘟嘟，身体更热，鸡巴常常挺着，我时不时地做几个肌肉造型，身体有种发骚的感觉。我就这样在寝室里露着发达的胸肌，晃来晃去，终于惹恼了他们。有一天，一个哥们突然说："他妈的，算你有胸器，是不是要我们来虐你啊？""来虐就来虐，怕你不成？""好，大家上！"然后，他们嘿嘿奸笑着，猛捏我的胸肌。一个说好大，一个说好爽，一个说比女人的还结实。还有一个一脸坏笑，捏住了我的乳头，说，这个才是根本。然后，有人就用嘴吮吸。我被他们群狼一样围攻着，反而激起了更大的兴奋。我绷紧了肱二头肌，便有人来舔，他们赞美着我的肌肉，"哇，好大，摸起来好硬，像一个蛋也！"让我感到非常自豪。突然，有人把我的裤子往下一扯，弹出了我的早已硬梆梆的鸡巴。我故意装出反抗的样子，不让他们扯我的裤子，这反而激起他们更大的欲望。他们一哄而上，把我压到了床上。他们捏我乳头时，捏得很重，我不由嗷嗷大叫，奋力挣扎。最后，他们两人压住我的手臂（一人一边），同时，另两人一人一个乳头，一会儿捏，一会儿舔，弄得我全身像触电一样。还有一人撸我的鸡巴。"看你还敢犟，当心我们轮奸你！""不要，不要！"我嚎叫着，这种嚎叫，渲染了残酷的气氛，实际上每个人心里或者身体都揣着快感。忽然，有人提议，把我绑起来，"看你还裸着上身得意不？让你尝尝爷们的厉害！"于是，我被拎起来，上肢绑在了上铺的床架上，他们甚至把我的脚也绑起来了，我就只能跟床连在一起，直直地站着。我故意挣扎着，但其实心里很受用。有人拿过一个晾衣夹子，夹住了我的乳头。太恐怖了，又痛又酥，"啊，求求你们，把我放了！"没想到，我的鸡巴竟与乳头呼应起来，挺得不要不要的，甚至抽动起来，尽管没有射精。"哈哈，你就是一个贱奴，就是欠虐！"然后他们拿掉了晾衣夹子，不断用手搓揉，揉得我都要像女人一样，化作水，扶不起自己了。那种密密麻麻的快感，真他妈的爽！
这一夜，他们不断揉我的乳头，不断撸我的鸡巴，把我虐得几乎要飞起来
8.
走上社会后，其实我们都过得不如意，做过教练，但课卖不出去，收入就有限。为了不受人控制，我们打算独立门户。学长打算开个小型的健身工作室，问我愿意合伙吗？我自然愿意，但是我没有钱啊。
我们花四十万开了个C环健身工作室，我其实只出了10万，另10万，算是我借学长的。我实在只有一个身体，没有太多的积蓄。我们之所以取这样的名字，,其实是暗示做C。我们知道，许多人想做C，但苦于无人指导，或者弄不到放心的药物。既然我们可以展开这样的业务，那么何妨让更多人一起来享受肌肉变大的快感呢？
我们的建身工作室，实行贵宾式的预约制。分成这么几个级别：最低等的是自练会员；次一等的是指导会员，教练只须在旁边指导一下，或者简单保护一下；高等的是陪练会员，这个价格当然比较贵，也就是说教练与会员一起练，教练带着会员练；最高等的是私密会员，这一类人，往往是富二代，不吝砸钱，想搞教练的，我们也不一概拒绝。
但是，新开工作室，会员并不多。首先，我们自己先要搞出名气来，这就必须练得特别大特别好，一看就让人艳羡，并且在大赛中取得好名次。有了这样的资历，才能腰杆硬，才能吸引人。我与学长虽有了一定的基础，但是还属于新人，人气还在积累当中。我们长得都不算难看，现在需要在匀称的体格中，练出一看就让人过目不忘的部位，借此重点突破。学长喜欢练胸肌，我喜欢腿和臀，因为我觉得这两个部位特别性感。为了吸引会员，我只能走性感路线。同时，我们不断拍摄抖音，以扩大影响。
有了自己的健身工作室，如果没有生意，我们的投入就有折本的危险。我们的压力很大，但也只能化压力为动力。我们既做C，又吃性药，双重促进身体的膨胀。这样训练的时候，就充满了激情，力竭的只是肌肉，而不是内心。我们内心对肌肉和性的渴望，依然如暴风雨一样猛烈。尽管我们喘着粗气，浑身是汗，但是，面对镜子，我们依然这样为自己鼓劲：你看，你多么强大，你还可以做一组。当那些预约会员不来的空隙，我们就脱下衣服，只穿一条丁字裤，一条高弹而又非常紧身的丁字裤，开始我们的训练。学长也一样，我们以勃起的鸡巴互相鼓劲，我们的爱好是一致的。肛塞刺激着我们的前列腺，勃起的鸡巴摩擦着丁字裤，让我们更加兴奋。他的胸肌高高隆起，我的大腿粗壮有力。我们不忘小情趣，互相以鸡巴为剑，刺探对方。我们的训练是刻苦的，到了自虐的程度。当我们完成训练任务后，虽然已经筋疲力尽，但是依然性趣盎然。稍事休息之后，我们再也按捺不住骚动的内心。于是，我抱住了学长，与他激吻。然后，学长为我口交。我们似干柴烈火，已经熊熊燃烧起来。于是，抽插成为一种必然。当我的鸡巴直捣他的黄龙，他的呻吟更是刺激了我战胜他的欲望。经过大半个小时的苦战，他被我操射了。学长意犹未尽，尽管射得一塌糊涂，但是鸡巴还是硬的，根本无法满足他的欲望。他的身体，依然被强大的激素推进着，鼓动着，他把我按到在地，一根长剑直直地捅进了我的菊花，我的前列腺酸汪汪的，长长的酸爽感，就仿佛一口茅台下口之后的回甘。我在呻吟中，陷入梦一样的幻境。我感觉自己这么强大的猛男，却被人干着，一种羞耻感让我知道，我必须挺住。但是，在学长猛烈的顶撞下，快感如水一般不断荡开，就像涟漪一般，让我无法自守。终于，我的精液如管涌一般，喷薄而出。学长看到我终于被操射，更加兴奋，他一把抱起我，以展示他的强大。我的双手搂着他的脖子，他的双手端着我的屁屁，多么刺激啊，我的天哪。学长整整操了我十五分钟，才瘫倒在地。于是，我们开始轮岗，再由我操他。我们就这样不断轮换着，想把内心的渴望都发泄出来。类固醇太强大了，希爱力太强大了，我们简直成了永动机。从下午二点钟一直干到七点钟，要不是饥饿让我们知道自己还是凡胎肉体，要不是八点钟还有一个学员要来，我想我们还会继续干下去。尽管很累，但是很爽。我们沉溺在性欲中，不能自拔。这五个小时，我们都射了四五次的样子。当我们收拾残局时，我们相互一笑，知道我们获得了无上等级的快乐。这样的性爱，世上有几人能享受呢
9.
在我的学员中，有一个与我一样，对勃起有着痴迷般的追求------
"小子，这才蹲200公斤就软了？快快快，给我硬起来！"
"对不起师父！"
产生上面这段对话的是一对正在健身房训练的肌肉男。只见在这个偌大的健身房里，各种器械应有尽有，但一眼望去，整个健身房除了他们俩别无他人。这两个大块头肌肉男竟几乎一丝不挂地在深蹲架前训练，两人一身完美的肌肉看起来应该是专业的健美运动员，而且是处于赛季的状态。他们穿着健美比赛时穿的那种黑色紧身三角丁字裤，用仅有的布料包裹着男性最为私密的"三角地带"。但和普通健美运动员不同，他们两个的"三角地带"并不是一马平川，而是顶出来一大坨，要不是丁字裤的材质过关，否则仿佛随时就要爆出来。很明显，两个人都处于勃起状态！从丁字裤前面的凸起来看，两个人的生殖器尺寸应该算得上大的，即使配上这么壮硕的肌肉驱干，在尺寸上也丝毫不逊色，更别说包在丁字裤内的狭小空间内的状态了，要是释放出来绝对是惊艳四座的水平。要是有人再说类似于"练健美的都是小鸡巴"这种话，他们两个绝对可以立马拿出来当反面教材，活脱脱的两个中国版"大屌哥"。
两个人在互相练腿，而正在进行的动作是深蹲，开头的那段对话便是产生于此。
这两人是师徒关系。从两人的肌肉维度很轻易可以从肉眼分辩得出谁是师父谁是徒弟，此时徒弟刚刚完成了200公斤的深蹲，而他的师父在这个过程中不仅仅起着查看动作是否标准以及及时保护的角色，还充当着监督徒弟训练过程中鸡巴是否持续完全充血勃起的监督员角色。
你没听错，这是这对师徒约定俗成的"规矩"。
师父今年25岁，而他的徒弟只有18岁，一年前，17岁的徒弟因对健美的极度热爱以及对肌肉和性的理解与网上认识的24岁"健美前辈"一拍即合。经过一段时间的了解，两人性格十分契合，经常在网上交流肌肉和性的相关话题，"性"、"肌肉"、"健美"、"类固醇"就是他们之间经常交流的关键词，于是徒弟在17岁高中还没毕业的时候拜了24岁的前辈为师，师徒二人在进行了半年多的线上"指导交流"后，决定在徒弟18岁之后来到师父的城市跟正式跟师父训练。
"肌肉和性"是师徒二人共同信奉的教条。
在长达半年多的线上交流和奔现后的训练中，师父不断给徒弟灌输下面这些理念：
1.健美和性是浑然一体的。健美可以激发性欲，性欲能够强化训练。
2.睾酮有多高，肌肉有多大。健美运动员必须长期处在高睾酮状态下，让肌肉浸在高浓度的血睾里，肌肉才能快速生长。
3.肌肉是健美运动员的性器官。肌肉和鸡巴一定要同时充血，才能在训练中达到极致的状态。
4.为了提升睾酮，健美运动员需要在保持不降低自身性腺分泌睾酮的情况下合理地使用包括类固醇、促睾、边缘、禁欲等一切手段提升睾酮分泌。
这些理念让刚刚成年的徒弟十分受用，这些理念也在师父给到徒弟的日常训练里得到了充分实践，徒弟也在这一训练理念的打磨下，肌肉维度和性欲均突飞猛进。
而刚刚的那一幕便是师徒二人的一个约定："任何一次训练都必须保持生殖器完全勃起坚挺，若遇到大重量等情况可允许暂时疲软，结束后应该立即刺激恢复勃起状态。"
徒弟深蹲200公斤的时候，鸡巴有些软了，虽然在其他人看来还是很大，没有完全软掉，但经过这段时间的磨合，这个世界上已经没有人比师父更了解他这个徒弟的身体，包括他的每一块肌肉和生殖器，因此他一眼就分辩得出徒弟的鸡巴是否全硬。
此时，师父故意伸手隔着丁字裤捏了一下徒弟的下体，他一脸嫌弃地说道："我操，都软成这样了，快TM给我硬起来！"
"是，师父！"徒弟干脆地回答道。
徒弟随即用手上下套弄生殖器，想让它快速勃起，这时师父也帮一把手，正对着徒弟，双手开始捏徒弟的乳头。
两个筋肉级的健美运动员在空无一人的健身房里几乎一丝不挂地玩弄着生殖器，刚刚做完一组深蹲的徒弟身体上还有薄薄的一层汗，在灯光下发亮，显得格外性感，八块分离度明显的腹肌下方是健美级筋肉特有的血管，与两侧的人鱼线沟壑和鲨鱼肌交相辉映，这些血管蜿蜒盘曲，绕过肚脐后进入黑色三角丁字裤包裹的区域，源源不断地为隐藏在黑色三角区域的巨龙泵血，这条巨龙即将苏醒......
换师父深蹲，重量直接来到了250公斤，比起徒弟，师父就老练许多，全程金枪不倒。
"来，摸摸看，看看软了没？"师父满腔壮志豪言地邀请徒弟。
徒弟右手抓住师父的下体，用力捏了几下。
"怎么样？小子"
"师父太强了，我还得再练不知道多少年才能达到师父这样的程度。"徒弟一脸羡慕的表情。
"换你，加重量，来，继续蹲！"师父兴奋地说道，"你要是敢软，今天虐哭你！"
"啊？！师父饶了我吧"徒弟一边嘴上抱怨着，一边却很是兴奋，裤子里的鸡巴不知不觉也硬了几分。
"师父，我怕我再软一回，这组我不需要辅助，你帮我在后面捏我奶头吧！"徒弟请求道。
"让你靠意念，非得靠物理方法......行吧行吧，走起！"
时长两个小时的训练就在这样肌肉与性的交融中进行着......
训练结束后，徒弟已被师父不断加大的训练强度虐得瘫倒在地，浑身汗水附着在徒弟古铜色的肌肉躯体上，显得性感十分。当然，训练后的各种补剂也是一样也不缺地被师父给徒弟灌下去。
"今天的腿部训练完了，一头肌训练才刚刚开始......"师父坏笑道。
接着，他扒下徒弟的丁字裤，19公分的大屌终于重见天日。
在接下来的2个小时里，每日例行边缘、龟头责、乳头责、腹肌抗击打、扩肛等一些列性活动一个也不落地被施展在徒弟身上，健身房没到这个时候便充斥着各种不可描述的雄性声音，被虐肌肉虐到瘫软在地的徒弟当然无力反抗，对于这种训练，他也千百个不愿意反抗，这对于他来说其实是一种难得的享受。对他来说这更是高强度训练后的一种放松，在此过程中他的精神高度放松，身体却高度紧张，可谓"飘飘乎如遗世独立 羽化而登仙"。
在性的快感中，睾酮被不断催化加速分泌，为肌肉增长输送源源不断的动力；肌肉的增长和刺激也不断在这具血气方刚的青春肉体里累积性欲望，这将转化为更加强烈的性渴求。如此以往，正向循环，不断强化着这具躯体，也不断熏陶和滋养着这具躯体内灵魂。
同样是2小时的"一头肌"训练结束后，是为期一个小时的健美造型训练。师徒二人重新穿上丁字裤，站在健身房的落地镜前开始摆出各种专业的健美比赛造型。
最后，师父为徒弟注射了今天的类固醇，白天的训练就此结束。更深更长的夜幕即将拉开......
当我灵魂出窍时，我看到了上面的一幕。我把它写了下来，只是夸张了一下。在写的过程中，我的一只手时不时地撸一下一直勃起着的鸡巴