昨天睡到中午11点，醒来.弟弟很硬，很冲动，小三角的紧身全棉内裤撑起来了。没穿衣服洗漱之后，弟弟还没有软，开始做吃的。慢慢地开始微软。吃了两斤牛肉，两碗饭和一些水果。上网，看肌肉同志片，一直勃起着，感到雄性激素分泌很旺盛。我有射精延缓症，不容易射精，除非刺激很大。在房里，犹如困兽。手淫了半小时，没让它射。三点，穿戴好出门去健身房。一走进健身房，见到那些铁家伙，心里很冲动，很想征服它们。今天练腿，用了大重量递减法，练得大腿直打哆嗦。五点回到单身公寓。吃鸡胸、蛋白粉。然后又看了肌肉同志片。又手淫了会，很痛快，但依然没让它射，而是自己做了前列腺按摩，流出了一部分前列腺液。我感到自己身上的激素在燃烧，